El sitio del curso de la dieta carnívora - Aprenda la dieta carnívora
Por qué volver a nuestra dieta ancestral puede curar la depresión, las enfermedades cardíacas y el aumento de peso
Lo que aprenderás
El sitio del curso de la dieta carnívora - Aprenda la dieta carnívora
- Por qué seguir una dieta carnívora.
- Dos millones de años de historia de la dieta carnívora
- Por qué la grasa es nuestra fuente de energía preferida y no los carbohidratos
- Cómo hacer la transición a una dieta carnívora de una dieta estadounidense estándar (SAD)
- Cómo la dieta carnívora puede ayudar a su salud mental y a su cintura
- Por qué los temores a las deficiencias de nutrientes en una dieta carnívora son infundados
- Si todos realmente necesitan fibra en su dieta o no
- Por qué las enfermedades cardíacas y el cáncer no tienen relación con el consumo de carne roja
- Si el colesterol de la dieta es realmente malo para la salud del corazón
- Cómo la proteína animal es el arma definitiva para el trastorno por atracón, el alcoholismo, el tabaquismo y otros comportamientos de tipo adictivo
- ¡Cómo puede disfrutar de una variedad de deliciosas carnes, huevos y mariscos mientras mejora todos los aspectos de su salud y estado físico!
Requisitos
- La capacidad de leer y comprender el inglés.
Descripción
Te has preguntado alguna vez por qué las tasas de enfermedades crónicas se han disparado ¿Cuanto más se han alejado los humanos de lo que nacieron para comer?
¿Comparte el mismo escepticismo que tengo con respecto a las recomendaciones dietéticas "oficiales" emitidas por grandes organizaciones sanitarias en la cama con las empresas alimentarias?
Sufres de depresión, ansiedad, aumento de peso, acné o una enfermedad autoinmune que parece que no puedes controlar por completo?
Si es así, únete a mí La dieta carnívora, donde explico dónde nos hemos equivocado tanto en nuestra búsqueda de una mejor salud y estado físico.
En este curso, explicaré ...
los 2 millones de años de historia de la dieta carnívora,
por qué la grasa es nuestra fuente de energía preferida y no carbohidratos,
cómo transición a una dieta carnívora de una dieta estadounidense estándar (SAD) - juego de palabras intencionado,
cómo La dieta carnívora puede ayudar a su salud mental y a su cintura,
porqué el los temores a las deficiencias de nutrientes en una dieta carnívora son infundados,
si todos realmente necesitan o no fibra en su dieta,
por qué Las enfermedades cardíacas y el cáncer no tienen relación con el consumo de carne roja.,
ya sea dietético colesterol es realmente malo para la salud del corazón,
cómo la proteína animal es el arma definitiva para trastorno por atracón, alcoholismo, tabaquismo y otros comportamientos de tipo adictivo,
y finalmente, como puedes disfrute de una variedad de deliciosas carnes, huevos y mariscos mientras mejora todos los aspectos de su salud y estado físico.
¡Feliz aprendizaje, y espero verte por dentro!
Sarah
Contenido de: https://www.udemy.com/course/the-carnivore-diet/
